Un sondaj recent realizat de farmacia Spring Farma, în cadrul unui demers educaţional privind siguranţa automedicaţiei, arată cât de frecvent ne asumăm riscuri medicale fără să conştientizăm pe deplin consecinţele. La studiu au participat peste 3.600 de români, iar datele descriu ceea ce mulţi dintre noi facem deja, aproape fără să ne dăm seama: administrăm tratamente „după ureche”, combinăm medicamente fără să cunoaştem riscurile şi ignorăm prospectele ca şi cum nu ne-ar privi direct.
„Deciziile medicale luate în absenţa unui consult de specialitate sunt frecvente şi, adesea, riscante. Este firesc să ne dorim o soluţie rapidă atunci când apare o durere sau un disconfort. Însă chiar şi atunci când simptomele par minore, o discuţie scurtă cu medicul sau farmacistul poate face diferenţa.” explică Andreea Ivan, farmacist Spring Farma.
Peste 62% dintre români iau tratamente pentru dureri fără sfat medical
Românii tratează frecvent durerile obişnuite, cum sunt cele de cap, spate sau stomac, fără să solicite sfatul unui medic, într-o proporţie alarmantă, de peste 62%. Şi mai grav, 4 din 10 români se aventurează să ia medicamente „după ureche” inclusiv în cazuri de răceală, gripă sau infecţii. Aproape o treime recunosc că tratează singuri probleme digestive, precum balonarea sau constipaţia, iar aproape 30% consumă suplimente medicamentoase pentru energie şi imunitate fără o evaluare medicală.
Un alt aspect problematic este faptul că 13% dintre români folosesc, fără recomandare medicală, medicamente pentru anxietate, stres sau insomnie, expunându-se astfel unor riscuri majore, precum dezvoltarea dependenţei, agravarea simptomelor psihice sau apariţia unor reacţii adverse periculoase cauzate de interacţiuni medicamentoase.
Printre cele mai serioase consecinţe ale automedicaţiei se numără afectarea funcţiei hepatice, deteriorarea sănătăţii digestive şi riscul descoperirii tardive a unor boli grave, deoarece simptomele sunt mascate prin administrarea incorectă şi excesivă a medicamentelor.
Pentru a evita aceste riscuri, farmacistul sau medicul pot oferi rapid clarificări şi sfaturi legate de administrarea corectă a tratamentelor, interacţiunile medicamentoase sau alegerea suplimentelor. Pe blogul Spring Farma, farmaciştii oferă mai multe informaţii despre tipurile de dureri, analgezicele potrivite şi cum se administrează.
1 din 4 părinţi îşi tratează copiii fără sfat medical
O constatare alarmantă a sondajului priveşte automedicaţia la copii: un părinte din patru admite că i-a administrat copilului medicamente fără un consult de specialitate în prealabil. Acest obicei poate avea consecinţe serioase, deoarece dozele şi chiar tipurile de medicamente sigure diferă mult la copii faţă de adulţi.
„Administrarea de medicamente la copii trebuie făcută cu atenţie, deoarece necesită adaptarea la vârsta şi greutatea copilului. Medicamentele sigure pentru adulţi pot avea efecte nedorite asupra celor mici, iar medicul sau farmacistul pot oferi părinţilor îndrumări clare pentru administrarea corectă, eficientă şi sigură.”, a subliniat farmacistul Andreea Ivan
20% dintre români iau antibiotice pentru gripă şi răceală, deşi aceste afecţiuni sunt cauzate de virusuri, nu de bacterii
Un alt rezultat îngrijorător este tendinţa românilor de a folosi antibiotice ca remedii universale, inclusiv în situaţii în care acestea sunt ineficiente sau contraindicate. Aproximativ 20% dintre români iau antibiotice pentru o simplă răceală sau gripă, fără recomandarea unui medic, deşi aceste afecţiuni sunt cauzate de virusuri, asupra cărora antibioticele nu au niciun efect. În cazul gripei, tratamentul cu antibiotic se prescrie doar dacă apar complicaţii bacteriene, şi exclusiv în urma unui consult medical.
„Mulţi pacienţi întrerup tratamentul antibiotic imediat ce simptomele dispar şi păstrează antibioticele rămase pentru utilizare ulterioară. Aceste obiceiuri pot scădea eficienţa tratamentului şi favorizează apariţia bacteriilor rezistente”, precizează farmacistul.
În plus, aproape 16% dintre respondenţi combină antibioticele cu produse lactate, ceea ce poate reduce absorbţia şi eficienţa tratamentului. Farmaciştii Spring Farma subliniază necesitatea unei evaluări medicale înainte de a iniţia un astfel de tratament, pentru a preveni rezistenţa antimicrobiană, o problemă majoră de sănătate publică.
7 din 10 români combină paracetamolul cu alte medicamente atunci când au gripă sau dureri
Am luat şi Coldrex, şi paracetamol, ce mare lucru? Combinarea neglijentă a medicamentelor este un alt factor de risc scos la iveală de sondaj. Peste 68% dintre respondenţi obişnuiesc să combine paracetamolul cu medicamente complexe pentru răceală şi gripă (de tip Coldrex, Fervex etc.), fără să realizeze că acestea conţin deja paracetamol. Astfel, ajung să-şi administreze o doză cumulată excesivă din acest ingredient activ.
Andreea Ivan, farmacist Spring Farma, subliniază că multe dintre produsele utilizate frecvent în viroze pot deveni riscante dacă nu sunt înţelese corect. „Automedicaţia implică adesea administrarea unor doze excesive fără să ne dăm seama. Această supradozare neintenţionată poate creşte semnificativ riscul de afectare hepatică. Verifcarea ingredientelor active şi solicitarea sfatului farmacistului pot preveni astfel de situaţii.”
Aproape 10% combină medicamentele pe care le găsesc în casă şi iau ibuprofen şi aspirină împreună
Ambele au efect antiinflamator, iar administrarea simultană creşte inutil doza şi riscul de efecte adverse, în special iritaţii gastrice sau probleme de coagulare. În astfel de situaţii, este indicată utilizarea unui singur medicament, cu îndrumarea farmacistului.
Peste 1 din 3 români combină tratamente cu suplimente sau remedii naturiste
Peste o treime dintre respondenţi (37%) combină medicamentele convenţionale cu diverse suplimente alimentare sau remedii naturiste, în paralel, fără a cere sfatul medicului cu privire la posibile interacţiuni.
Doar 12% verifică (fie online, fie consultând prospectele) compatibilitatea tratamentelor pe care le urmează. În schimb, un segment al publicului (6% dintre respondenţi) porneşte de la premisa eronată că dacă un produs este „natural”, atunci este automat şi lipsit de pericol. Această presupunere poate duce la neglijarea unor posibile reacţii adverse sau interacţiuni medicamentoase semnificative.
Pentru a evita astfel de situaţii, e important să ceri sfatul unui farmacist sau medic înainte de a combina tratamente ori de a începe un supliment nou. Aceasta este o măsură simplă, dar esenţială, pentru siguranţa tratamentului.Căutăm review-uri online pentru orice produs, dar ignorăm prospectul şi data de expirare
10% dintre respondenţi recunosc că folosesc medicamente expirate, în ciuda riscurilor evidente. De asemenea, 11% dintre aceştia au luat un medicament fără să verifice înainte data de expirare. Doar unul din zece respondenţi citeşte integral prospectul unui medicament înainte de administrare, iar 12% au cumpărat medicamente online bazându-se exclusiv pe recomandări de pe internet despre eficienţa lor.
„Decizia privind dozele uitate nu ar trebui lăsată la întâmplare. Modul în care reacţionezi în astfel de situaţii poate influenţa eficienţa tratamentului sau poate genera riscuri. Farmacistul poate recomanda soluţia potrivită în funcţie de medicament şi situaţia pacientului” explică farmacistul Andreea Ivan.
Jumătate dintre români sar peste dozele uitate
Întrebaţi cum reacţionează dacă uită o doză, respondenţii au răspuns:
-
50% sar peste doză
-
30% o iau imediat ce îşi amintesc
-
9% o iau din nou, nesiguri dacă au luat-o deja
- 17% decid singuri, în funcţie de medicament, dacă recuperează doza uitată sau nu.
Această abordare ad-hoc poate duce fie la subdozaj (boala nu este tratată corespunzător), fie la supradozaj accidental (dacă iau doze prea apropiate ca timp).
Aproape un sfert dintre români aleg singuri cum încep un tratament, fără sfat medical
La prima vedere, românii par atenţi când vine vorba de un tratament nou: 3 din 4 respondenţi întreabă medicul sau farmacistul dacă medicamentele sunt compatibile cu cele pe care le iau deja - un obicei corect şi încurajator.
Însă nu toţi urmează acest exemplu: 12% îşi caută singuri răspunsuri pe internet, 6% consideră că un produs „natural” e automat sigur, iar 4% se bazează pe ce au mai luat în trecut, fără să mai verifice dacă acel tratament este încă potrivit.
La fel de important e şi cât timp urmează tratamentul. Deşi aproape 90% respectă indicaţiile până la capăt, restul decid singuri: 5% se opresc în funcţie de simptome, iar 3% renunţă complet când „se simt mai bine”. În cazul antibioticelor, aceste decizii spontane pot duce la complicaţii serioase, inclusiv rezistenţă bacteriană.
Greşeli frecvente în administrarea tratamentelor
-
28% pasează comprimatele ca să le înghită mai uşor, gest care poate afecta absorbţia sau eficienţa tratamentului.
-
8% iau medicamente pe stomacul gol, chiar şi atunci când prospectul indică altceva - o greşeală care poate duce la iritaţii gastrice sau la scăderea eficienţei tratamentului.
- 5% combină tratamente pentru tiroidă cu cafea, o asociere care reduce absorbţia substanţei active.
Modul în care administrăm medicamentele influenţează semnificativ eficienţa tratamentului. Detalii aparent minore, cum ar fi respectarea indicaţiilor legate de momentul administrării sau evitarea combinării medicamentelor cu anumite alimente şi băuturi, sunt la fel de importante ca alegerea medicamentului în sine.
Ce putem face mai bine?
- Verifică mereu ingredientele active din medicamente.
- Întreabă întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de administrarea unui nou tratament.
- Nu păstra antibioticele neutilizate „pentru data viitoare”. În schimb, du-le la cea mai apropiată farmacie care colectează medicamente expirate sau nefolosite, pentru a fi eliminate în siguranţă, fără risc pentru sănătate sau mediu.
- Citeşte cu atenţie prospectul medicamentelor pentru a preveni posibile riscuri.
Studiul arată că multe dintre greşelile frecvente în automedicaţie pornesc din lipsa unor informaţii de bază sau din obiceiul de a lua decizii „după cum pare mai bine”. Fie că e vorba de tratamente combinate fără verificare, întreruperea lor prea devreme sau administrarea de suplimente fără un sfat avizat, aceste alegeri pot reduce eficienţa şi pot duce, în timp, la complicaţii. În astfel de situaţii, un sfat simplu, cerut la momentul potrivit – fie de la farmacist, fie de la medic – poate face diferenţa.
Rolul farmacistului nu se rezumă la eliberarea unui tratament, ci include şi consilierea pacientului cu privire la utilizarea corectă, prevenirea interacţiunilor şi interpretarea prospectului. Farmaciile Spring Farma sprijină pacienţii prin educaţie continuă şi prin prezenţa activă a profesioniştilor gata să răspundă oricărei întrebări, fie în farmacie, fie online.
