Un aport adecvat de vitamina D ar putea avea un rol protector împotriva infecţiilor respiratorii, inclusiv a gripei, potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie. Potrivit rezultatelor, nivelurile scăzute de vitamina D se asociază cu un risc cu 33% mai mare de spitalizare pentru infecţii ale tractului respirator, potenţial fatale.
Deficitul acestei vitamine este frecvent, mai ales în lunile de iarnă, când expunerea la soare este redusă, iar noi date sugerează o legătură între nivelurile foarte scăzute şi infecţiile respiratorii.
Vitamina D, cunoscută şi ca „vitamina soarelui”, este produsă de organism sub acţiunea luminii solare şi se găseşte în cantităţi mai mici în alimente precum peştele gras, carnea roşie şi gălbenuşul de ou.
În Regatul Unit, aproximativ una din şase persoane are un nivel de vitamina D sub cel recomandat de autorităţi, această proporţie crescând în sezonul rece, când numărul orelor de lumină naturală scade.
Deşi rolul vitaminei D în sănătatea oaselor şi a muşchilor este bine cunoscut, un studiu coordonat de Universitatea din Surrey a analizat relaţia dintre deficitul de vitamina D şi riscul de internare pentru infecţii respiratorii.
Cercetarea a fost realizată de o echipă de la universităţile din Surrey, Oxford şi Reading şi a inclus date de la aproximativ 36.000 de adulţi din Marea Britanie.
Autorii au evaluat nivelurile de vitamina D din sânge şi le-au corelat cu ratele de internare pentru infecţii respiratorii, atât de natură virală, cât şi bacteriană, inclusiv gripă, pneumonie şi bronşită.
Concentraţia vitaminei D a fost exprimată în nanomoli pe litru (nmol/L), unitate standard de măsură pentru analizele de sânge.
Rezultatele au arătat că persoanele cu deficit sever de vitamina D, definit ca un nivel sub 15 nmol/L, au avut un risc cu 33% mai mare de a fi internate pentru o infecţie respiratorie, comparativ cu cele care aveau niveluri considerate optime, peste 75 nmol/L.
În plus, pentru fiecare creştere cu 10 nmol/L a concentraţiei de vitamina D în sânge, riscul de internare pentru boli respiratorii a scăzut cu 4%.
Potrivit autorilor studiului, vitamina D este considerată a avea proprietăţi antibacteriene şi antivirale, iar acest studiu aduce date care susţin această ipoteză. Aceştia subliniază că, în ciuda importanţei vitaminei D pentru sănătatea generală, multe persoane nu ating aportul zilnic recomandat de 10 micrograme.
Specialiştii atrag atenţia că infecţiile respiratorii reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, fiind o cauză frecventă de spitalizare şi de presiune asupra sistemului sanitar. În acest context, consumul de alimente îmbogăţite cu vitamina D ar putea contribui la reducerea riscului de forme severe de boală şi, implicit, a numărului de internări.
Studiul a fost publicat în revista American Journal of Clinical Nutrition şi se bazează pe date observaţionale, evidenţiind o asociere între nivelurile de vitamina D şi riscul de infecţii respiratorii, fără a demonstra însă o relaţie de cauzalitate.
Studiul a fost publicat în American Journal of Clinical Nutrition şi a fost unul observaţional, ceea ce înseamnă că a identificat o asociere între nivelurile de vitamina D şi riscul de infecţii respiratorii, fără a stabili însă o legătură directă de tip cauză–efect.
