ENDO Pacienţi - Asociaţia Pacienţilor cu Boli Endocrine a marcat, în cadrul unui eveniment de amploare dedicat conştientizării şi educaţiei, două zile extrem de importante: Ziua Mondială a Menopauzei (celebrată anual pe 18 octombrie) şi Ziua Mondială a Osteoporozei (celebrată anual pe 20 octombrie).
Evenimentul, intitulat „Osteoporoza. Pune sănătatea oaselor tale pe primul loc! Este INACCEPTABIL să ignori!”, a fost organizat în parteneriat cu Universitatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila” Bucureşti şi Colegiul Medicilor din Municipiul Bucureşti. Conferinţa a subliniat legătura critică dintre menopauză şi riscul de osteoporoză, oferind informaţii vitale despre diagnostic, tratament şi stil de viaţă.
Speakeri prezenţi la eveniment au fost:
- Prof.Dr. Viorel Jinga – Rector UMF „Carol Davila” Bucureşti
- Prof.Dr. Cătălina Poiană – Prorector UMF „Carol Davila” Bucureşti, Preşedinte Colegiul Medicilor din România şi Colegiul Medicilor din Municipiul Bucureşti
- Prof.Dr. Diana Loreta Păun – Prodecan la UMF „Carol Davila” şi şeful Secţiei de Endocrinologie a S.U.U.B
- Dr. Mihaela Beatrice Grecu, medic rezident endocrinologie
- Dr. Ramona Dobre – medic specialist endocrinolog, UMF „Carol Davila”
- Lect.univ.dr Lygia Alexandrescu – Preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională
- Dr. Fiziokinetoterapeut Daniela Ene – Spitalul Clinic „Sf. Maria”
- Fiziokinetoterapeut Diana Avram
- Lect.univ.Dr. Mihai Băican – Director medical al SwissMed Clinics
Boală tăcută care afectează calitatea vieţii
„Osteoporoza rămâne o boală tăcută, adesea fără durere până la prima fractură, dar cu consecinţe profunde asupra calităţii vieţii. Sănătatea oaselor trebuie pusă pe primul loc, prin prevenţie, control şi colaborare între specialităţi. Medicina de astăzi ne oferă instrumente precise de diagnostic şi terapii validate pentru a evita suferinţe care pot fi prevenite. Interdisciplinaritatea nu mai este o opţiune, ci o condiţie a excelenţei în medicină”, a arătat Prof.Dr. Viorel Jinga, în cuvântul său de la deschiderea conferinţei.
Osteoporoza: O problemă de sănătate publică subdiagnosticată
Prof. Dr. Cătălina Poiană a subliniat urgenţa situaţiei la nivel naţional: „Osteoporoza este o problemă de sănătate publică care, din păcate, nu primeşte suficientă atenţie în România. De ce spun că este subdiagnosticată şi subtratată? Pentru că dacă la nivel mondial avem peste 200 de milioane de femei cu osteoporoză, mai puţin de una din 5 e diagnosticată cu osteoporoză, mai puţin de una din 3 primeşte tratament chiar şi după existenţa unei fracturi osteoporotice.”
Specialistul a atras atenţia că osteoporoza este deseori ignorată şi nu îi sperie pe pacienţi. „Fracturile de fragilitate, fracturile osteoporotice, în număr absolut de evenimente, depăşesc cu mult accidentul vascular cerebral împreună cu infarctul miocardic şi cu cancerul de sân. Deci da, este o problemă de sănătate publică. La nivel global, una din trei femei şi unul din cinci bărbaţi peste vârsta de 50 de ani vor suferi de-a lungul vieţii o fractură osteoporotică. La fiecare 3 secunde se produce undeva în lume o fractură osteoporotică.”
Menopauza şi osteoporoza, abordare multidisciplinară
Prof. Dr. Diana Loreta Păun a adus clarificări esenţiale privind tranziţia hormonală şi simptomatologia:
„Menopauza este definită de Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca acel moment în timp în care apare oprirea definitivă a menstrelor, ca urmare a sistării activităţii ovariene. În momentul în care avem 12 luni de amenoree, definim menopauza instalată. Cam o treime din viaţa femei, este perioada de postmenopauză, prin care practic trec toate femeile, pentru că menopauza este într-adevăr o etapă naturală fiziologică în cursul, în ciclul vieţii”.
Simptomatologia menopauzei este extrem de diversă şi foarte supărătoare, incluzând manifestările vazomotorii, dar şi modificările psihice, iritabilitatea, depresia, anxietatea.
Specialistul a insistat asupra necesităţii unei abordări complexe: „Abordarea femeii la menopauză trebuie să ţină seama de două aspecte. În primul rând, trebuie să fie una multidisciplinară. Nu se mai ocupă de femeia la menopauză, numai ginecologul sau numai endocrinologul. Tratamentul trebuie să fie personalizat, ţinând cont de factori precum stilul de viaţă, comorbidităţile şi istoricul familial.”
Alimentaţia şi exerciţiul fizic: Piloni ai sănătăţii osoase
Invitaţii prezenţi la eveniment au vorbit despre rolul crucial al stilului de viaţă:
Lect.univ.dr. Lygia Alexandrescu, Preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională, a vorbit despre rolul nutriţiei şi al dietei mediteraneene în osteoporoză: „Dieta mediteraneană este cea care e demonstrată clinic că e eficientă, pentru că este bogată în antioxidanţi, bogată în acizi graşi Omega 3, în polifenoli şi bineînţeles, toţi aceştia sunt asociaţi cu densitatea osoasă mai bună atât timp cât îi avem în dieta zilnică”.
Ea a insistat asupra rolului nutriţiei: „Femeile la menopauză trebuie să înţeleagă că alimentaţia este o parte integrantă a tratamentului. Calciul şi vitamina D sunt vitale şi la fel de importante sunt şi proteinele pentru masa musculară, care protejează oasele de fracturi.”
La rândul ei, Dr. Fiziokinetoterapeut Daniela Ene a pledat pentru mişcare: „Avem peste 600 de muşchi care hrănesc peste 200 de oase. Apogeul creşterii osoase este aproximativ spre 30 de ani şi de la 45 de ani încep provocările. Aici este maestria cu care fiecare dintre noi reuşim să ne conservăm. Tot ce înseamnă mişcare, muşchi, ce am reuşit să construim până în 25 de ani, după aceea este fundamental să ştim să îi păstrăm şi să îi conservăm.”
Ea a dat exemplul, în cadrul evenimentului, unor exerciţii fizice simple, care pot fi făcute acasă sau la birou, şi care pot contribui la menţinerea sănătăţii oaselor. „Exerciţiile fizice regulate sunt singura cale de a menţine densitatea osoasă şi de a îmbunătăţi echilibrul. Recomand exerciţiile de forţă şi cele de echilibru, pentru că oasele trebuie stimulate mecanic pentru a se regenera.”
Terapii care ajută
Agenda evenimentului a inclus şi prezentări de cazuri clinice şi sesiuni dedicate, cu abordări din Medicina Regenerativă şi Osteoporoza.
Lect.univ.Dr. Mihai Băican a arătat că „oxigenul reprezintă una dintre resursele fundamentale ale medicinei regenerative, având un puternic efect antiinflamator şi un rol esenţial în refacerea ţesutului osos. Terapia cu oxigen hiperbaric îmbunătăţeşte oxigenarea şi metabolismul osos, stimulează formarea osteoblastelor şi creşte densitatea minerală osoasă. Studiile recente arată că această terapie poate fi un tratament adjuvant valoros pentru pacienţii vârstnici, facilitând vindecarea osoasă post-fractură şi prevenind pierderea osoasă. Cele mai bune rezultate se obţin în stadiile incipiente, când intervenţia timpurie poate opri evoluţia bolii. Abordarea modernă a osteoporozei combină astfel medicina regenerativă cu oxigenarea hiperbară pentru o regenerare reală, nu doar compensatorie”.
Concluzie şi Apel din partea Asociaţiei ENDOPACIENTI
Adriana Turea, Preşedintele Asociaţiei ENDOPACIENTI, a transmis un apel către pacienţi şi autorităţi:
„Multe femei consideră că osteoporoza este o fatalitate a vârstei - dar nu este aşa! Sănătatea oaselor este responsabilitatea fiecăruia dintre noi, pacienţi sau nu. Putem preveni şi încetini procesul de demineralizare osoasă printr-o alimentaţie echilibrată, mişcare constantă, chiar şi printr-o simplă plimbare în aer liber. La fel de important este să facem verificări periodice, să cerem îndrumare medicului de familie şi să urmăm recomandările specialiştilor. Iar autorităţile trebuie să asigure accesul real la diagnostic şi la terapii moderne, pentru că un pacient cu fractură de şold nu este o statistică - este o viaţă care poate fi salvată prin intervenţie şi recuperare completă.”
Asociaţia ENDOPACIENTI va continua demersurile de conştientizare şi advocacy pentru ca prevenţia şi tratamentul bolilor endocrine, inclusiv osteoporoza şi menopauza, să devină o prioritate naţională.
Despre Asociaţia ENDO Pacineţi
ENDO Pacienti - Asociaţia Pacienţilor cu Boli Endocrine este o organizaţie non-guvernamentală dedicată îmbunătăţirii calităţii vieţii pacienţilor cu afecţiuni endocrine din România, prin informare, educaţie şi reprezentarea intereselor lor în relaţia cu sistemul medical şi autorităţile.
ENDO Pacienţi – Asociaţia Pacienţilor cu Boli Endocrine la doi ani de la înfiinţare:
ENDO Pacienţi - Asociaţia Pacienţilor cu Boli Endocrine a fost lansată pe 16 octombrie 2023. Este rodul muncii a trei jurnalişti cu experienţă, specializaţi pe domeniul sănătăţii: Adriana Turea, Dana Lascu şi Alexandra Mănăilă. Asociaţia are drept scop promovarea, respectarea şi garantarea drepturilor pacienţilor cu afecţiuni endocrine din România şi acordă îndrumare, sprijin, suport moral şi ajutor atât pentru aceştia, cât şi pentru familiile lor. În doi ani de activitatea, ENDO Pacienţi a organizat mai multe întâlniri medici-pacienţi-presă pe teme de actualitate şi chiar a organizat o campanie de testare a colesterolului în două mari oraşe ale României, Bucureşti şi Constanţa.
Conferinţa poate fi vizionată integral aici.
