În contextul Zilei Naţionale fără Tutun, marcată în a treia zi de joi a lunii noiembrie în fiecare an, Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” reaminteşte rolul esenţial al Programului Naţional Stop Fumat în sprijinirea persoanelor dependenţe de tutun care doresc să renunţe la fumat.
Fumatul nu este doar un obicei, ci poate fi o boală: dependenţa de tutun este o afecţiune cronică, iar nicotina generează atât un răspuns biologic, cât şi un ataşament psihologic profund. Specialiştii din cadrul programului Stop Fumat subliniază că mecanismele dependenţei sunt complexe: pe de o parte, scăderea nivelului de nicotină în sânge provoacă simptome de sevraj, în timp ce obiceiurile de viaţă şi factorii emoţionali pot declanşa dorinţa de a fuma.
Programul Stop Fumat, coordonat de Institutul „Marius Nasta”, a fost lansat în 2007 de Ministerul Sănătăţii. La nivel naţional, zeci de medici şi psihologi fac parte din echipa programului, prezentă în peste 20 de oraşe.
Apelând linia telefonică gratuită Tel-Verde 0800 878 673, fumătorii pot primi informaţii şi sprijin, consiliere psihologică în grup sau individual, întâlniri periodice cu psihologi, dar şi medicamente care facilitează procesul de renunţare.
În Bucureşti, de exemplu, cei interesaţi pot solicita sprijinul psihologilor de la centrul Stop Fumat, situat în Pavilionul 1, lângă Amfiteatru, în incinta Institutului de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” (Şos. Viilor nr. 90). Pentru informaţii despre tratament şi programări la şedinţe de consiliere, aceştia pot apela numărul Tel-Verde.
Renunţarea la fumat este un proces similar cu tratamentul unei boli cronice: succesul depinde de motivare, de respectarea indicaţiilor medicului şi de angajamentul faţă de noile obiceiuri de nefumător. Dependenţa de nicotină are trei grade de severitate, în funcţie de frecvenţa şi modul de consum al ţigărilor: uşoară, medie şi severă, iar evaluarea ei se face cu ajutorul testului Fagerström, disponibil online la adresa: http://stopfumat.eu/afla-daca-esti-dependent-de-fumat/
Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” face apel, cu ocazia Zilei Naţionale fără Tutun, la autorităţi, organizaţii şi comunitatea medicală să sprijine programul Stop Fumat şi să promoveze un stil de viaţă respirator sănătos. Renunţarea la fumat nu este doar o decizie personală: este o investiţie în sănătatea publică.
