Suplimentele pe bază de colagen sunt frecvent utilizate de cei care-şi doresc să aibă parte de tinereţe pe chipul lor cât mai mult timp. Ce fel de efecte au asupra pielii, când şi cum ar trebui utilizate au încercat mai mulţi cercetători să afle.
Articol de Diana Andreea Gheorghiţă, studentă în anul 6 la Universitatea de Medicină şi Farmacie “Carol Davila”, Bucureşti
Colagenul este o componentă naturală a pielii şi articulaţiilor animalelor. Denumirea de Colagen vine din greacă : κόλλα (kólla) însemnând lipici şi -γέν, -gen, însemnând producător. Această denumire se referă la proprietatea de lipici obţinută prin fierberea tendoanelor şi pielii animalelor.
Odată cu trecerea timpului, producţia naturală a organismului de colagen începe să scadă, având consecinţe asupra tenului şi articulaţiilor. Cele mai grave consecinţe se văd la nivelul feţei, sub forma unor riduri ce se adâncesc din ce în ce mai mult.
În American Journal of Clinical Dermatology, în 2012, în articolul intitulat « Skin Aging and Menopause » se atrage atenţia asupra decăderii concentraţiei de colagen odată cu instituirea menopauzei. Îmbătrânirea pielii este un proces fiziologic şi de neevitat, însă, medicina modernă ţinteşte spre încetinirea acestui proces şi promovarea unui stil de viaţă sanogen.
Studii multiple au încercat să decidă dacă suplimentarea orală cu colagen ar putea înlocui această lipsă de producţie endogenă şi ar putea încetini trecerea timpului. Până la momentul actual există nişte rezultate preliminarii ce ne dau speranţa şi susţin o îmbunătăţire a aspectului tenului cu folosirea regulată a produselor pe baza de colagen, dar rămân întrebări în legătură cu doza ideală, frecvenţa optimă a utilizărilor şi calitatea suplimentelor.
Un studiu din 2019 publicat în ,,Journal of Drugs în Dermatology” a încercat să răspundă la câteva dintre întrebări. Revizuirea literaturii ne-a arătat că există o corelaţie pozitivă între cantitatea de colagen din suplimente şi încetinirea îmbătrânirii tenului, dar şi îmbunătăţirea vindecării rănilor. Un alt aspect demonstrat a fost creşterea elasticităţii şi hidratarii pielii după utilizarea regulată a acestor suplimente.
De asemenea, trebuie luată în considerare rata de reacţii adverse la acesta şi interacţiunea cu alte medicamente. Cercetătorii ne liniştesc şi ne spun că până la momentul actual nu s-au observat reacţii alergice semnificative. Mai sunt mulţi paşi de urmat până la cunoaşterea aprofundată a beneficiilor acestor suplimente, dar până la momentul actual pare că acestea sunt sigure şi eficiente.
Un studiu din 2020 a cercetat relaţia dintre hidrolaţii de colagen topici şi per oral pentru protecţia pielii. Descoperirile au un impact major asupra viziunii actuale despre colagen. Colagenul sub formă hidrolizată este considerat un antioxidant potent. Cu cât moleculele sunt mai mici, cu atât sunt mai eficiente în combaterea oxidării şi deci, a îmbătrânirii pielii. Suplimentele orale cresc concentraţia sangvină de peptide şi elasticitatea pielii. În plus, suplimentele zilnice par să combată distrugerile provocate de radiaţiile UV şi melasma. De asemenea, utilizarea produselor cosmetice topice ce conţin colagen cresc nivelul de hidratare a pielii.
Un alt studiu realizat în 2021 susţine că suplimentele de colagen îmbunătăţesc sănătatea pielii şi luminozitatea tenului. Desigur, aceste beneficii se obţin în timp, în asociere cu o îngrijire corectă a tenului.
Vitamina C este asociată uneori peptidelor de colagen în anumite suplimente. Deşi colagenul în sine pare să îmbunătăţească aspectul pielii, vitamina C adăugată nu pare să modifice aceste rezultate. Suplimentele pe bază de colagen au dovedit o îmbunătăţire a sănătăţii pielii, dar ar trebui utilizate sub îndrumarea unui medic .
Bibliografie :
-https://en.wikipedia.org/wiki/Collagen
-Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications Journal of Drugs in Dermatology : JDD. 2019 Jan;18(1):9-16.
-https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200304060-00001 - Raine-Fenning, N.J., Brincat, M.P. & Muscat-Baron, Y. Skin Aging and Menopause. Am J Clin Dermatol 4, 371–378 (2003). https://doi.org/10.2165/00128071-200304060-00001
-Current Developments in Nutrition, Volume 5, Issue Supplement_2, June 2021, Page 321, https://doi.org/10.1093/cdn/nzab037_031
- https://doi.org/10.3109/14764172.2013.854119
Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation by Gabriel Aguirre-Cruz 1,Arely León-López 2,Verónica Cruz-Gómez 1,Rubén Jiménez-Alvarado 2OrcID andGabriel Aguirre-Álvarez 1,2,*OrcID1
Uni-Collagen S.A. de C.V., Arnulfo González No. 203, El Paraíso, C.P. 43684 Tulancingo, Hidalgo, Mexico 2
Instituto de Ciencias Agropecuarias, Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, Av. Universidad Km. 1, C.P. 43600 Tulancingo, Hidalgo, Mexico
*Author to whom correspondence should be addressed.
Antioxidants 2020, 9(2), 181; http s://doi.org/10.3390/antiox9020181
