Chiar şi un consum redus de ţigări poate lăsa urme persistente asupra sănătăţii inimii. Un nou studiu de amploare arată că persoanele care fumează chiar şi doar câteva ţigări pe zi prezintă un risc semnificativ mai mare de boli cardiovasculare şi deces comparativ cu nefumătorii, iar acest risc continuă să se manifeste timp de decenii.
Cercetarea, realizată de o echipă de la Centrul Ciccarone pentru Prevenţia Bolilor Cardiovasculare din cadrul Universităţii Johns Hopkins, din Statele Unite, a analizat datele a peste 300.000 de adulţi provenite din 22 de studii de lungă durată.
Analiza a urmărit participanţii pe perioade de până la aproape 20 de ani, timp în care au fost înregistrate peste 125.000 de decese şi aproximativ 54.000 de evenimente cardiovasculare majore, precum infarct, AVC (accident vascular cerebral) şi insuficienţă cardiacă.
Rezultatele arată că fumatul a doar două până la cinci ţigări pe zi este asociat cu un risc cu 50% mai mare de insuficienţă cardiacă şi cu 60% mai mare de deces din orice cauză, în comparaţie cu persoanele care nu au fumat niciodată.
Riscul cardiovascular scade semnificativ în primii zece ani după renunţarea la fumat şi continuă să se reducă odată cu trecerea timpului, însă nu dispare complet. În unele cazuri, o parte din riscul suplimentar persistă până la 30 de ani după renunţarea la fumat.
Autorii subliniază că reducerea numărului de ţigări nu oferă un nivel de protecţie comparabil cu renunţarea completă la fumat. Chiar şi fumatul ocazional este suficient pentru a creşte semnificativ probabilitatea de evenimente cardiovasculare grave, spun specialiştii.
Potrivit cercetătorilor, renunţarea completă la fumat la o vârstă cât mai tânără rămâne cea mai eficientă strategie pentru reducerea riscurilor pe termen lung, iar prevenirea iniţierii fumatului este esenţială pentru protecţia sănătăţii publice.
„Este remarcabil cât de dăunător este fumatul - chiar şi un consum foarte scăzut vine cu riscuri cardiovasculare importante. Este esenţial ca renunţarea la fumat să aibă loc cât mai devreme în viaţă, deoarece perioada trecută de la renunţarea completă contează mai mult decât expunerea prelungită, chiar şi la niveluri mici de consum”, au precizat autorii în raport.
Studiul, publicat marţi, în revista PLOS Medicine, consolidează recomandările internaţionale privind renunţarea timpurie la fumat şi arată, încă o dată, că nu există un nivel sigur pentru sănătate în ceea ce priveşte numărul de ţigări fumate zilnic.
