Oamenii de ştiinţă avertizează că o tensiune arterială „normală, dar ridicată” poate deteriora inima cu mult timp înainte ca simptomele să devină vizibile.
Chiar şi valori uşor peste medie ale tensiunii arteriale, considerate adesea „normale”, pot deteriora inima în mod silenţios de-a lungul anilor, crescând riscul de infarct sau AVC (accident vascular cerebral) mai târziu în viaţă, potrivit unui studiu recent realizat în Marea Britanie.
Cercetătorii de la University College London (UCL) au analizat datele a peste 450 de participanţi britanici, urmăriţi de la vârsta de 30 de ani până spre 70 de ani.
Studiul MyoFit46, finanţat de Fundaţia Britanică a Inimii (British Heart Foundation), şi publicat în revista Circulation: Cardiovascular Imaging, a constatat că o tensiune arterială uşor crescută sau o creştere constantă a acesteia în timp poate reduce fluxul de sânge către inimă la vârsta de 77 de ani.
Primele semne de risc au fost observate încă de la vârsta de 36 de ani, chiar şi în rândul persoanelor care nu se încadrau în criteriile medicale pentru hipertensiune.
Autorii studiului subliniază că inima „memorează” expunerea la tensiunea arterială de-a lungul anilor, ceea ce înseamnă că protejarea sănătăţii cardiace trebuie începută din tinereţe.
Dr. Gaby Captur, autor principal şi conferenţiar universitar la UCL, a explicat că „mici creşteri constante ale tensiunii arteriale, chiar şi în intervalul normal, pot afecta treptat inima, cu mult înainte de apariţia simptomelor”.
Cercetarea arată că fiecare creştere cu 10 mmHg a tensiunii sistolice între 36 şi 69 de ani reduce fluxul de sânge cardiac cu până la 6% la vârsta de 77 de ani, iar creşterile între 43 şi 63 de ani pot duce la o scădere de până la 12%.
Mai mult, fiecare scădere de 1% a fluxului sangvin a fost asociată cu o creştere cu 3% a riscului de evenimente cardiace majore, precum infarctul miocardic.
Specialiştii atrag atenţia că tensiunea arterială este adesea un „ucigaş tăcut”, întrucât nu provoacă simptome evidente, iar valorile cresc lent în timp. Singura modalitate sigură de a detecta hipertensiunea este prin măsurarea periodică a tensiunii arteriale.
„Studiul sugerează că tensiunea arterială ar trebui monitorizată încă de la vârste tinere, când valorile pot fi mai uşor menţinute în limite normale”, a precizat profesorul Bryan Williams de la British Heart Foundation, citat într-un comunicat.
Conform recomandărilor specialiştilor NHS (Sistemul Naţional de Sănătate din Marea Britanie), modificările stilului de viaţă, precum o dietă echilibrată, exerciţiul fizic regulat şi menţinerea unei greutăţi sănătoase, pot contribui la scăderea tensiunii arteriale.
Tratamentul este de obicei indicat dacă tensiunea sistolică depăşeşte 140 mmHg (sau 130 mmHg la persoanele cu boli cardiovasculare), însă cercetătorii sugerează că menţinerea valorilor sub 120 mmHg ar putea proteja mai bine inima pe termen lung.
Studiul confirmă importanţa monitorizării timpurii a tensiunii arteriale ca strategie de prevenţie cardiovasculară pe durata întregii vieţi.
